個人的ですが、9月は締めの月な感じです。会社が期末なだけだけど。さて、今月は嵐の国立コンサートでした。チケット当たらなかったけど＿|￣|○でもグッズは買いました。始発で行って10時過ぎに買えました。販売開始から一時間くらいで買えた(b*''Д'')bそし…

まだ暑い

まだ二回目・・・先週からスロージョギングはじめましたが、初日で筋肉痛。歩くのも大変な炎症を起こしたので痛くなくなるまで安静にしてました。どんだけ普段から運動してなかったかという・・・。で、やっと治まったので今日から再開しました。休日のジョ…

スロージョギングなるものを始めました。歩く速さて走る？息が上がらない程度で走るので、走るのが苦手な人でも走れそうすね。色んな効能があるようなので興味のある方は調べて見て下さい(＾ｰ^)ノさて、30分くらい走ればいいらしいですが、間違ったコース選…